가수 박서진이 '살림하는 남자들 시즌2'에서 건강 문제로 인해 동생 효정과 함께 100일간 보디프로필 프로젝트에 도전한다.
박서진은 손가락 부상 후 건강 관리의 중요성을 깨닫고, 효정의 체중 변화에 잔소리하며 즉석에서 몸무게를 측정한다.
충격적인 수치에 박서진은 효정에게 체중 감량을 제안하고, 효정은 20kg 감량을 목표로 다이어트를 시작한다.
하지만 다이어트 초반 식탐으로 흔들리는 효정을 위해 박서진은 새로운 계획을 세우고, 과거 효정의 마음을 사로잡았던 훈남 과외 선생님이 다시 등장해 스튜디오 분위기를 후끈 달아오른다.