혼몰

채소, 단백질, 탄수화물 순으로 먹는 '거꾸로 식사법'이 과연 효과가 있을까? KBS1 '생로병사의 비밀'에서 3주간의 프로젝트를 통해 그 결과를 공개한다.

한지민, 엄정화, 최화정 등 유명인들이 실천하고 있다는 '거꾸로 식사법'은 과연 체중 감량에 효과적일까? 또한, 다둥이 워킹맘, 배달 음식 마니아, 헬스 트레이너 등 다양한 참가자들의 몸의 변화를 통해 '거꾸로 식사법'의 효과와 노하우, 주의사항까지 낱낱이 공개한다.