혼몰

배우 진서연이 '편스토랑'에서 놀라운 체지방량 8.

1kg을 공개하며 탄탄한 몸매 관리를 선보였다.

그는 고강도 운동인 '런리프트'를 소개하며 1시간에 650칼로리를 소모하는 운동의 효과를 직접 경험했다.

체성분 검사 결과 체중의 절반이 근육으로 이루어져 있어 패널들을 놀라게 했다.

또한, 진서연은 더위를 피해 불을 사용하지 않는 '떠먹는 초밥', '오이 보트', '사과 + 땅콩버터' 조합 등 건강하고 간편한 레시피를 공개했다.