혼몰

KBS N 아나운서 출신 방송인 최희가 둘째 출산 후 20kg 감량 비결을 공개하며 화제다.

최희는 유산소 운동과 근력 운동, 스트레칭을 병행하고 단백질 섭취와 식이섬유가 풍부한 식단을 강조했다.

특히 몸무게뿐만 아니라 체지방과 근력량을 꾸준히 체크하는 것이 중요하다고 강조했다.

최희는 현재 방송인으로 활동하며 라이브 커머스 MC, 콘텐츠 크리에이터 등 다양한 분야에서 활발하게 활동하고 있다.